Come funziona l'EMS

Nell'allenamento fisico tradizionale, il cervello emette un impulso per stimolare determinate contrazioni muscolari. Tuttavia, non tutti i muscoli hanno buone connessioni con il cervello e questi muscoli non si attivano facilmente, quindi non possono essere allenati. L'allenamento EMS può stimolare tutti i principali gruppi muscolari e anche aiutare a sviluppare le connessioni nervose motorie legate al movimento muscolare. Inviando impulsi elettrici direttamente a questi nervi motori, possono essere attivati ​​anche muscoli debolmente connessi. Poiché le fibre muscolari vengono attivate in una sequenza irregolare durante l'allenamento EMS, l'allenamento ad intensità più elevata viene avviato fin dall'inizio, con conseguente produzione di più fibre muscolari a una velocità maggiore. Un tessuto muscolare più attivo richiede più apporto energetico, quindi brucia più calorie anche a riposo